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mercredi 27 novembre 2019

Comment se moucher correctement

Il est plus important de dégager les passages obstrués pour le confort que pour des raisons de santé - mais si vous avez vraiment du mal à rester à l'écart, il existe des moyens de le faire.
Si vous travaillez dans un environnement pollué, se moucher le nez est un moyen d'éliminer le mucus qui a recueilli les débris et les polluants de l'atmosphère.
Si vous travaillez dans un environnement pollué, se moucher le nez est un moyen d'éliminer le mucus qui a recueilli les débris et les polluants de l'atmosphère.

Comment se moucher correctement

Si vous vous mouchez trop fort, vous risquez d'envoyer suffisamment de pression dans les tubes qui relient les oreilles à l'arrière du nez et de rompre votre tympan, mais il vous faudrait souffler assez fort pour cela. L'important, quand on se mouche trop vigoureusement, c'est qu'il peut provoquer un saignement - trop de pression peut faire éclater les vaisseaux sanguins - mais ce n'est généralement jamais dramatique. Vous remarquerez peut-être des taches de sang sur vos tissus.

Vous pouvez vous moucher les deux narines en même temps, mais il se peut qu'il y ait une déviation dans la cloison médiane - le septum - ce qui peut rendre les choses difficiles. Il vous sera peut-être plus facile de faire l'un que l'autre.

Se moucher le nez, c'est surtout pour le confort - la plupart des gens le font parce qu'ils ont une sensation d'excès de mucus dans leur nez. Nous produisons tous une pinte et demie de mucus chaque jour, que nous avalons sans le remarquer. La plupart du temps, vous vous mouchez parce que vous avez un excès de production de mucus - vous avez un rhume, une allergie nasale, le rhume des foins ou une autre condition. Si vous travaillez dans un environnement pollué, se moucher le nez est un moyen d'éliminer le mucus qui a recueilli les débris et les polluants de l'atmosphère.

Le douchage nasal avec une solution saline est une technique recommandée par les médecins pour les patients souffrant de divers troubles nasaux, tels que les allergies et les personnes souffrant de rhinosinusite (inflammation nasale), et un moyen supplémentaire de dégager le mucus en excès. Vous pouvez vous procurer une trousse chez votre pharmacien ou au supermarché.

Carl Philpott, chirurgien consultant des oreilles, du nez et de la gorge et secrétaire honoraire de l'ORL Royaume-Uni, s'entretenait avec Emine Saner

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