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jeudi 24 octobre 2019

Les pilules pour la tension artérielle "fonctionnent mieux au coucher".

Pour tirer le meilleur parti de votre traitement quotidien contre l'hypertension, prenez-le juste avant d'aller au lit, disent les chercheurs.

Les pilules pour la tension artérielle

C'est un simple conseil qui pourrait sauver des vies, selon le European Heart Journal.

Les pilules offrent une meilleure protection contre les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux lorsqu'elles sont prises au coucher plutôt que le matin, selon une nouvelle étude importante.

Les experts croient que l'horloge biologique ou le rythme naturel de 24 heures de notre corps modifie notre réponse au médicament.

Synchroniser les pilules avec votre horloge biologique

Il est de plus en plus évident que de nombreux médicaments différents, y compris les pilules pour le cœur, pourraient être plus efficaces lorsqu'ils sont pris à des moments précis de la journée.

Ce dernier essai est le plus important à ce jour pour étudier le phénomène des comprimés contre l'hypertension artérielle et il a inclus plus de 19 000 personnes qui prenaient ces médicaments.
Dans l'étude espagnole :


  • Les patients ont été répartis en deux groupes au hasard - un groupe a pris les pilules le matin et l'autre groupe les a prises au coucher.
  • Les chercheurs ont surveillé ce qui est arrivé aux patients au cours des cinq années suivantes ou plus.
  • Les patients qui prenaient leurs médicaments le soir couraient près de la moitié moins de risques de mourir d'une crise cardiaque, d'un accident vasculaire cérébral ou d'une insuffisance cardiaque.
Les pilules pour la tension artérielle

La tension artérielle devrait naturellement chuter la nuit, car nous nous reposons et dormons.

Si elle ne le fait pas, et qu'elle demeure constamment élevée, cela vous expose à un risque accru de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, affirment les experts.

La recherche suggère que la prise de médicaments le soir aide à contrôler la tension artérielle nocturne chez les patients chez qui on a diagnostiqué une hypertension artérielle (que les médecins appellent l'hypertension).

Les patients de l'étude qui prenaient leurs médicaments à l'heure du coucher avaient une tension artérielle moyenne significativement plus basse la nuit et le jour, et leur tension artérielle chutait davantage la nuit, comparativement aux patients qui prenaient leurs médicaments chaque matin.

Le professeur Ramon Hermida, chercheur principal de l'Université de Vigo, a déclaré que les médecins pourraient envisager de le recommander aux patients : "C'est totalement gratuit. Ça pourrait sauver beaucoup de vies.

"Les lignes directrices actuelles sur le traitement de l'hypertension ne recommandent aucune durée de traitement privilégiée. L'ingestion matinale a été la recommandation la plus courante chez les médecins en raison de l'objectif trompeur de réduire la tension artérielle matinale.

"Les résultats de cette étude montrent que les patients qui prennent régulièrement leurs médicaments antihypertenseurs au coucher, plutôt qu'au réveil, ont une tension artérielle mieux contrôlée et, surtout, un risque considérablement réduit de décès ou de maladie attribuable à des problèmes cardiaques et vasculaires.

Il a indiqué que d'autres études dans différentes populations étaient nécessaires pour vérifier que les résultats s'appliqueront à tous les patients sous différentes marques de comprimés contre l'hypertension artérielle.

Vanessa Smith, de la British Heart Foundation, a dit : "Bien que cette étude appuie les résultats antérieurs dans ce domaine, d'autres recherches auprès d'autres groupes ethniques et de personnes qui travaillent par quarts seraient nécessaires pour vraiment prouver si la prise de médicaments contre l'hypertension le soir est plus bénéfique pour la santé cardiovasculaire.

"Si vous prenez actuellement des médicaments contre l'hypertension, il est important de vérifier auprès de votre médecin ou de votre pharmacien avant de modifier l'heure à laquelle vous les prenez. Il peut y avoir des raisons spécifiques pour lesquelles votre médecin vous a prescrit des médicaments le matin ou le soir."

Les facteurs liés au mode de vie influent également sur la tension artérielle, alors évitez-les :

  • Boire trop d'alcool
  • Fumer
  • Faire de l'embonpoint
  • Ne pas faire assez d'exercice
  • Manger trop de sel

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